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オフィスでの乾燥対策

冬になると空気が乾燥してきますよね

● 29歳 女性
冬になると空気が乾燥してきますよね。毎日長時間座っているオフィスも乾燥していて、肌やのどへの影響が気になります。
私は電話対応や会議などでのプレゼンをしないといけないので、とくにのどへの影響が気になります。そこで、デスクには常にミネラルウォーターとのど飴を準備しています。水分をこまめにとり、電話対応の後には必ずのど飴をなめるようにします。来客がない日は、マスクをするときもあります。感染症の予防にもなり、一石二鳥ですよね。
トイレに行ったときは毎回うがいをして、のどを潤しています。さらにミスト状の化粧水をメイクがとれない程度に軽く顔に噴射して、肌の乾燥も予防しています。
オフィスはたくさんの人が一緒に仕事をしており、あくまで会社の設備なので、勝手に加湿器を持ち込んだり、暖房を控えたり、ましてや濡れたタオルを干したりといった家庭での乾燥対策と同じようなことはできないですもんね。マスクやのど飴、こまめな水分補給など、自分でできる簡単な対策で乾燥の季節を乗り越えています。

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