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オフィスでの乾燥対策

冬のオフィスの乾燥はかなりひどいものです

● 39歳 男性
冬のオフィスの乾燥はかなりひどいものです。
気が付くと、目が乾燥してドライアイの症状がかなり進行してしまいます。喉も乾燥でイガイガになったり、唇が乾燥して切れたりすることもよくあります。
わたしがオフィスで行っている乾燥対策は、まずマスクをすることです。
最初はマスクの圧迫感が気になりますが、慣れてくると、喉の奥や鼻の中の乾燥を防げておススメです。
風邪やインフルエンザの防止にもなります。
また自然気化式の加湿器をデスクの上に置いて使っています。電気を使わずエコなだけでなく、自然に周囲を加湿してくれます。パソコンを使った仕事をしているので高湿度では困りますが、自然気化式なら加湿しすぎを防いでくれます。それから目薬とPC眼鏡も併用しています。疲れと乾燥から守ってくれるので、おすすめですよ。
同僚は、コップ一杯の水を机の上に置き、濡れタオルを近くのハンガーにかけておく、観葉植物をデスクの上に置いておくなどの乾燥対策を行っています。どの方法もオフィスで簡単にできる対策として有効なので、わたしも取り入れたいと思っています。
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