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オフィスでの乾燥対策

オフィスではエアコンを使って過ごしやすい気温を維持していますが

● 36歳 男性
オフィスではエアコンを使って過ごしやすい気温を維持していますが、冬場は暖房機の使いすぎか乾燥が酷いと感じます。加湿器もオフィスにはありますが、それでは足りないように感じています。オフィスには多くの人がいて広さもあるので、共用で使う加湿器ではなく、個人のデスクに置く加湿器が欲しいくらいです。

私が個人的に行っている乾燥対策は、マイボトルを持ってきて、定期的に水分を補給することです。
乾燥していると、のどが乾いたり痛くなったりするので、こまめに補給すると良いです。
マイボトルからコップにお茶を入れて飲んでいるふりをしながら、飲まずにデスクに置いておくだけでも、若干の乾燥対策になります。乾燥が酷いときには、コップの水分が減少しているのが確認できます。コップに一杯の水を置いておくだけで、簡単に乾燥対策が個別でできます。
冬場の特に乾燥が酷い時には、マスクを着用しています。風邪などの予防になるし、マスクに濡れガーゼを入れておくと、さらに効果的です。
濡れていると乾燥対策となってのどが潤い、ウイルス感染の予防にもなって便利です。

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